Con el paso de los años, nuestro cuerpo experimenta de forma natural diversos procesos que nos conducen inexorablemente al envejecimiento de la piel, caracterizado por la aparición de arrugas, una…
La cadena de gimnasios Basic-Fit ha anunciado el lanzamiento de una nueva iniciativa dirigida a adolescentes y jóvenes, con el objetivo de incentivar la práctica deportiva durante los meses de…
En los últimos años ha entrado en el mundo de la suplementación deportiva una familia de complementos alimenticios denominados genéricamente suplementos ”Pre Workout”. Esta definición engloba todos…
Iso-Fuji® en una nueva forma: Iso-Fuji® BAR, barrita multicapa con 32% de proteína enriquecida con proteínas aisladas Volactive®, lo mejor en calidad proteica sin sacrificar el sabor.Barrita aislada…
Decidir entre sesiones de cardio y entrenamiento de fuerza no debería ser una disyuntiva rígida ni guiada por tendencias pasajeras. Cada organismo demanda estímulos distintos en función de la edad…
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La llegada del estío transforma por completo nuestras rutinas diarias. Los horarios se relajan, las comidas fuera de casa se multiplican, los helados y las barbacoas se vuelven protagonistas, y para…
El auge del cuidado personal y sus peligros ocultos Vivimos una época dorada para el culto al cuerpo y la salud. Cada vez más personas se interesan por mejorar su forma física, su alimentación y su…
Las semillas de lino se han convertido en uno de los superalimentos más populares debido a sus múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, existe una creciente preocupación acerca de si estas…
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Joan Pradells, el reconocido culturista profesional español e influencer del mundo fitness, se convirtió en uno de los protagonistas inesperados durante la sexta edición de la Velada del Año de Ibai…
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Cuando llega el calor y las playas nos invitan a mostrar el trabajo del gimnasio, muchos se preguntan cómo conservar ese six-pack sin perder la diversión del verano. El reconocido entrenador personal…
«Sudar una hora está muy bien, pero si el resto del día te pasas doce horas en la silla, descansas mal y comes a deshoras, los resultados nunca llegan a donde podrían.» Dar el primer paso hacia el…
Si crees que para esculpir un nuevo cuerpo necesitas rutinas extenuantes en el gimnasio o aparatos sofisticados, es hora de reconsiderarlo. Existe un movimiento tan básico que a menudo pasa…
El mundo de la belleza ha encontrado un nuevo aliado en el fitness facial, una disciplina que está revolucionando la forma en que entendemos el cuidado de la piel. Ya no se trata solo de cremas…
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Cada vez son más las personas que dejan atrás la comida ultraprocesada y las horas interminables tumbadas en el sofá para abrazar una alimentación equilibrada y el movimiento diario. Esta filosofía…
Si el objetivo es envejecer con salud y ganar años de vida plena, el movimiento debe ocupar un lugar central en la rutina diaria. No basta con comer bien, descansar lo suficiente o gestionar el…
En la actualidad, la presión estética, la cultura fitness y el uso intensivo de redes sociales han creado un caldo de cultivo perfecto para el desarrollo de trastornos de la conducta alimentaria en…
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